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Nutrición

Somos lo que comemos: ese el principio más básico de la Nutrición. Regla básica a seguir para sentirte bien, y cuidar tu salud y bienestar. Gracias a comer bien podremos mantener un peso ideal, adelgazar o bajar de peso justo antes de una competición importante. Comer sano es la medicina más potente que jamás se haya descubierto, siempre que se combine con un buen descanso y una vida activa. Simples consejos que te ayudarán a cuidar tu nutrición y bienestar en el día a día.

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Tanto si padeces diabetes tipo 2 o quieres controlar la ingesta de glucosa, hay alimentos que ayudan a controlar el azúcar en la sangre.
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7 Alimentos que dan energía para comenzar el día e ideales para desayunar

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A la hora de llevar comida casa muchas veces pensamos si es mejor comprar alimentos transgénicos o ecológicos pagando un poco más. Esta es la respuesta.
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