Fruta |
La fruta es un alimento importantes e imprescindible para llevar una dieta equilibrada y saludable. Además, nos aporta fibra y vitaminas; nos permite perder peso o mantener el ideal. También nos hidrata debido a la cantidad de agua que contiene. No importa si te gusta la manzana, el melocotón, la mandarina, el plátano, la pera, las fresas, las uvas, el melón, sandía, higo, cereza, ciruela… tienes infinitas para escoger.
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