Deporte |
El deporte nos gusta a todos. Clave para una vida activa, el ejercicio es fundamental para una vida saludable. Podemos hacer un entrenamiento tipo fitness o crossfit en un gimnasio. O buscar más la relajación con yoga, pilates o natación. Siempre tenemos el salir a la naturaleza a hacer senderismo, ciclismo, running, surf o golf. También podemos jugar en equipo, ya sea futbol, padel, tenis, badminton o baloncesto. O si lo preferimos, hacer un ejercicio de contacto practicando boxeo o cualquier arte marcial. Da igual cual sea tu deporte, lo importante es hacerlo con pasión, de forma saludable y sin riesgo de lesiones.
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