
2020 fue, a falta de una palabra mejor, un descalabro. Todo cambió drásticamente, hasta, bajando el ritmo y adquiriendo hábitos saludables.

Ruth Criado29 diciembre, 2020
El crecimiento personal es uno de las factores más importantes en nuestra vida para desarrollarnos completamente. Esto influye directamente en nuestro bienestar gracias a crecer psicológicamente, como nos propone el mindfulness. Esto nos ayudará, incluso a afrontar cualquier reto y a fortalecer nuestro autoestima. Salir de la zona de confort y alcanzar objetivos es lo que más nos ayudará a ello.