Ansiedad |

La ansiedad es un estado mental que influye negativamente en nuestra salud. Nos provoca inquietud e inseguridad y mina nuestra moral. Afecta a nuestro estado físico, psicológico, conductual, cognitivo y social. Debemos buscar la fuente que nos hace tener ansiedad para encontrar la manera de librarnos de ella. Es imprescindible para poder ser felices y mejorar nuestra salud y bienestar.