El centro, con más de 500 metros cuadrados, dispone de 5 salas para clases. La sala principal se puede ampliar a un espacio diáfano de 130 m2 para cursos y eventos de gran tamaño.Para nuestra amplia oferta de masajes y terapias disponemos de 2 salas de masajes y un tanque de Flotación.
En el área de recepción te ofrecemos un espacio Zen donde puedes tomar un zumo natural, infusiones, snacks sanos, ponerte al día de las últimas novedades en yoga y terapias complementarias, comprar un regalo especial o simplemente quedar con un amigo.
Algunos de nuestros servicios: Yoga embarazadas, Yoga niños.
El Método Pilates se focaliza en la fluidez del movimiento natural del cuerpo para lograr un cuerpo consciente, flexible, y con mayor rango de movimiento en cada articulación. El núcleo de Pilates se construye sobre “la conciencia del propio cuerpo en movimiento”, trabajando desde los músculos profundos, corrigiendo la alineación, los desequilibrios musculares y fortaleciendo el centro del cuerpo. El proceso es intenso pero los resultados son eficaces y de larga duración.
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Traducido como atención plena o atención consciente. Mindfulness es prestar atención a nuestra experiencia del momento, con una actitud abierta y con la intención de estar presentes con lo que estamos viviendo ahora.