Mejores Gimnasios Valencia: boxeo, crossfit, yoga, entrenador personal

Boxeo, crossfit, con piscina, con spa o con entrenador personal. ¿Qué gimnasio de Valencia es para mi?

A la hora de ponernos en forma, un gimnasio es el lugar preferido para ello. Valencia cuenta con una amplia oferta de gimnasios.  Todo, gracias a sus instalaciones, facilidad para trabajar múltiples máquinas o asistir a diferentes clases y actividades para cuidar nuestra salud.

Y es que no siempre es posible realizar ejercicio en casa o, al menos, practicarlo sin depender del tiempo que hay en el exterior.

Podemos buscar hacer boxeo, crossfit, fitness, yoga, pilates, ciclo o cualquier actividad que pueda servir para mejorar nuestro estado físico, y también mental. Existen muchos y buenos gimnasios en Valencia que suelen tener una amplia gama de posibilidades para ponerse en forma y practicar muchas de estas actividades. También existen centros o escuelas especializadas en ofrecer clases de una disciplina en concreto. Gimnasios con piscina, con spa, con entrenador personal… las opciones son muchas. Tan sólo tendrás que saber bien lo que buscas para encontrar los mejores gimnasios en Valencia para tus objetivos.

¿Cómo elegir el mejor gimnasio en Valencia?

Los mejores gimnasios o los que se encuentren más cerca de ti no tienen porqué ser los centros más convenientes. Pueden ser factores importantes, pero el mejor realmente será el que más se ajuste a tus necesidades.

De esta manera, si requieres rehabilitación, una piscina, un spa y hasta servicio de masajes serían idóneos los que dispongan de ello. Por el contrario, si lo que vas buscando son actividades, debes valorar el hecho de que cuenten con profesores cualificados o entrenadores personales que se enfoquen en ello.

En Valencia existen gimnasios especializados en diferentes actividades o públicos, como los que son sólo para mujeres, que les permite que las clases e instalaciones estén pensadas de forma exclusiva para el sexo femenino, convirtiéndolo en un entorno muy confortable y personalizado.

Es por ello que a la hora de seleccionar tu mejor gimnasio en Valencia, tendrás que tener en cuenta aspectos como su precio (más barato o más caro tipo boutique de lujo), si está especializado en una actividad que te interese, si se encuentra cerca de ti o cualquier otra condición que pueda ser decisiva para ti.

De igual modo, existen otras variables que podrán facilitarte el día a día y ajustarse mejor a tu ritmo de vida. Es el caso de si prefieres un gimnasio cerca de tu trabajo o de tu casa, si cuenta con aparcamiento o no, si abre 24 horas al día, etc.

Actividades que puedes encontrar en un gimnasio de Valencia

• Ciclismo indoor.
• Entrenamiento funcional.
• Actividades cardiovasculares como el running o la bicicleta elíptica.
• Actividades de fuerza o de musculación: máquinas, cuerdas y gomas elásticas.
• Rutinas-planes de entrenamiento.
• Crossfit.
• Gimnasia localizada o de rehabilitación.
• Ejercicios y actividades de fitness en general.
• Entrenamiento personal.
• Natación y otras actividades en el agua en gimnasios con piscina.
• Pistas para otros deportes: baloncesto, voleibol, fútbol sala o pádel y frontón.

Clases que se pueden llevar a cabo en los gimnasios de Valencia

• Actividades pre-coregrafiada como el body combat,  FitBox, el aeróbic y el step.
• Actividades para pérdida de peso como el spinning, GAP o el entrenamiento HIIT.
• Actividades de baile como Barre, Zumba y Batuka.
• Actividades cuerpo-mente como el yoga, Taichi, Chikung, Body Balance y Pilates.
• Artes marciales y Boxeo.

Otros servicios que puedes encontrar en gimnasios de Valencia

• Gimnasios con spa y masajes
• Fisioterapia
• Nutricionista – Nutrición deportiva
• Tratamientos de estética y belleza

¿Cuánto cuesta ir a un gimnasio en Valencia?

La media sitúa la matrícula en 30 euros y la cuota mensual cerca de los 50 euros.

Por supuesto, hay gimnasios baratos que presentan matrículas de 20 euros y mensualidades cercanas a los 18 euros.

A partir de aquí, depende del tipo de servicio, las instalaciones del gimnasio y las clases a las que quieras asistir.

En ocasiones, es preciso pagar un año completo mes a mes sin poder cancelar la suscripción mensual. Es importante leer todas las condiciones, y analizar las diferentes opciones existentes, antes de contratar el servicio, así nos aseguraremos que ajusten a las necesidades reales.

Ropa básica y accesorios para ir al gimnasio

• Calzado deportivo.
• Ropa cómoda y ligeramente ajustada.
• Una toalla.
• Mochila o bolsa de deporte.
• Pulsera de actividad o app para medir tu entrenamiento.

¿Cuál es la mejor hora para ir al gimnasio?

La que mejor se ajuste a tu rutina. Es cierto que los expertos recomiendan no practicar ejercicio justo antes de ir a dormir; pero cualquier momento puede ser bueno. Quizá puedas levantarte 1 hora antes a diario para ir al gimnasio, sacar tiempo tras salir del trabajo o ir antes de la comida.

Cada uno debe descubrir cuál es ese momento que le dedicamos a nuestro cuerpo y a nuestra salud. Puede que no debas esperar nunca para utilizar alguna máquina o para ducharte.

Valencia

Con más de 2.000 años de historia, esta ciudad portuaria mediterránea lo tiene todo. Monumentos, museos, parques, naturaleza y playas excelentes.

Mención especial tiene su centro histórico con su enorme patrimonio artístico. El Santo Cáliz en la Catedral, la Lonja de la Seda, el Mercado Central, el antiguo foro romano en el Museo de l’Almoina o el Miguelete, son algunas de las visitas imprescindibles de la villa.

La Ciudad de las Artes y las Ciencias es otra de las zonas que hacen de Valencia un destino internacional. Esta zona es ideal para ir en bicicleta o recorrerla andando, dando un paseo agradable por el antiguo cauce del Río Turia.

Lógicamente, no se puede olvidar el plan más popular que nos viene a todos a la cabeza y que ha hecho famosa la ciudad en todo el mundo.  Tomar una estupenda paella en cualquiera de sus hermosas playas.

Distritos y principales zonas de Valencia

Ciutat Vella: La Seu, La Xerea, El Carme, El Pilar (Velluters), El Mercat y Sant Francesc València-Barris.png
Eixample: Ruzafa, El Pla del Remei y Gran Vía
Extramurs: El Botànic, La Roqueta, La Petxina y Arrancapins
Campanar: Campanar, Les Tendetes, El Calvari y Sant Pau
La Saïdia: Marxalenes, Morvedre, Trinitat, Tormos y Sant Antoni
El Pla del Real: Exposició, Mestalla, Jaume Roig y Ciutat Universitària
L’Olivereta: Nou Moles, Soternes, Tres Forques, La Fuensanta y La Llum
Patraix: Patraix, Sant Isidre, Vara de Quart, Safranar y Favara
Jesús: La Raiosa, L’Hort de Senabre, La Creu Coberta, San Marcelino y Camí Real
Quatre Carreres: Monteolivete, En Corts, Malilla, Fuente de San Luis, Na Rovella, La Punta y Ciudad de las Artes y las Ciencias
Poblados Marítimos: El Grao, Cabañal-Cañamelar, Malvarrosa, Beteró y Nazaret
Camins al Grau: Ayora, Albors, La Creu del Grau, Camí Fondo y Penya-Roja
Algirós: L’Illa Perduda, Ciutat Jardí, L’Amistat, La Bega Baixa y La Carrasca
Benimaclet: Benimaclet y Camí de Vera
Rascaña: Els Orriols, Torrefiel y Sant Llorenç
Benicalap: Benicalap y Ciutat Fallera
Poblados del Norte: Benifaraig, Pueblo Nuevo, Carpesa, Casas de Barcena, Mahuella, Masarrochos y Borbotó
Poblados del Oeste: Benimámet y Beniferri
Poblados del Sur: Horno de Alcedo, Castellar-Oliveral, Pinedo, El Saler, El Palmar, El Perellonet, La Torre y Faitanar

¿Qué ofrece Valencia para mejorar tu salud y bienestar? Actividades para disfrutar.

A la hora de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, Valencia es una de esas ciudades con numerosa oferta. Cuenta con multitud de centros de bienestar y salud; y muchos y estupendos gimnasios.
Puedes relajarte en sus numerosos hoteles saludables con spa, dándote un masaje o tratamiento de estética y belleza. O en uno de sus muchos centros de bienestar, que abarcan desde sesiones o clases de Mindfulness, Yoga, Pilates o Reiki.
Si necesitas profesionales cualificados o clínicas, cuentas con los mejores psicólogos, coach, nutricionistas, podólogos, fisioterapeutas, etc.
En cuanto a terapias naturales o alternativas, también podrás encontrar una oferta muy completa: acupuntura, hidroterapia, ayurveda, homeopatía, etc.
Pero si Valencia es apreciada por algo es por su gastronomía y su famosa comida mediterránea, conocida en todo el mundo. Adicionalmente cuenta con multitud de restaurantes saludables, ecológicos, veganos y vegetarianos. También abarca establecimientos con comida Raw food, y locales de comida Macrobiótica, una de las últimas tendencias en alimentación saludable.
En cuanto a ocio, puedes visitar la Ciudad de las Artes y las Ciencias, el Oceanografic de Valencia, La Lonja de la Seda, el Mercado Central, La Catedral, el Bioparc… Pero si lo que quieres es ocio activo y ejercitarte, nada mejor que un buen paseo por sus preciosos parques, como el Parque de Cabecera, el Parque del Gulliver, La Glorieta, El Parterre… o disfrutar de la oferta de los múltiples y diversos gimnasios de Valencia, con gran variedad de actividades Fitness; como el Crossfit. Y si prefieres la naturaleza, también dispones de agradables planes de trekking o escalada, que puedes combinar con excelentes campos de golf, cuidados hasta el mínimo detalle.
Las compras en Valencia es otro de sus reclamos. Además de los grandes comercios y famosas marcas de ropa, existe también un gran número de pequeñas tiendas orientadas al bienestar: herbolarios, tiendas ecológicas, deportivas, estética, etc.
Una ciudad con encanto para descubrir y que tiene mucho más que ofrecer de lo que parece a simple vista.