Masajes Barcelona. Masaje tailandés, japonés, ayurveda, chinos. balines

En Barcelona tenemos muchas opciones para darnos un buen masaje: spa, centro de masajes, gimnasios o incluso masajistas a domicilio. Sólo debemos buscar los mejores lugares y profesionales para nuestro fin. El mejor centro dependerá de tu objetivo, si buscas un masaje tailandés, relajante, japonés, facial, ayurveda…

A la hora de relajarnos, tratar dolencias o rehabilitar algunas lesiones, los masajes son una manera muy efectiva y disfrutable —y existe un tipo de masaje adecuado para cada situación—.

Claro que a excepción de un masaje relajante, el resto de casos exige que seamos conscientes de nuestro estado de salud, y de los beneficios que aporta cada tipo de masaje a las dolencias que padecemos.

Beneficios de los masajes

A la hora de optar por un momento relajante, hacemos que la piel gana elasticidad, firmeza y flexibilidad.

Asimismo, estimulamos la acción muscular y la circulación linfática, lo que ejerce un efecto en el sistema nervioso central y periférico para aliviar el dolor y el estrés, además de mejorar la capacidad de conciliar el sueño.

Contraindicaciones del masaje

Los masajes, al igual que otros tratamientos no son recomendables en todo momento y en cualquier situación. En este caso, es mejor no optar por ellos si se sufren:

• Inflamaciones e infecciones agudas y subagudas.
• Fracturas no consolidadas y roturas musculares.
• Estados febriles.

Motivos para optar por un masaje si

• Sufres dolores persistentes o crónicos.
• Permaneces de pie mucho tiempo seguido.
• Padeces dolores de cabeza por tensión o migraña.
• Tu rutina te genera mucho estrés.
• No duermes bien.
• Precisas terapia de rehabilitación.
• Quieres mejorar tu calidad de vida y bienestar.

Tipos de masaje según su origen por origen

• Masaje californiano.
• Masaje checo.
• Masaje Sueco (origen del Quiromasaje).
• Masaje hawaiano.
• Masaje ayurvédico o hindú
• Masaje kobido.
• Masajes orientales o masajes asiáticos.
  • Masaje japonés.
  • Masaje ayurveda.
  • Masajes chinos.
  • Masaje tailandes.
  • Masaje shiatsu.
  • Masaje balines.

Masajes por tipos/objetivo

• Masajes relajantes.
• Masaje prostático.
• Masajes descontracturantes.
• Masaje linfático.
• Masaje deportivo.
• Masaje terapeútico.
• Masaje con pindas.
• Mindfullness massage.
• Masaje del tejido profundo.
• Masaje con piedras calientes.

Masajes según zona corporal

• Masajes en los pies.
• Masaje facial.
• Masaje en las piernas.
• Automasaje de glúteo y piramidal.
• Masaje abdominal o vientre.
• Masaje espalda y lumbar.
• Masajes en todo el cuerpo.

Dónde disfrutar de un masaje en Barcelona

Puedes optar por este tratamiento en distintos lugares de Barcelona: desde en un centro de masajes especializado hasta en un spa con masajes y otros servicios destinados a cuidar de tu salud. También existen hoteles con spa (tanto en el centro de Barcelona como cerca, en la sierra o las afueras) y gimnasios con spa que ofrecen masajes relajantes o terapéuticos.

¿Cómo elegir el mejor centro de masaje en Barcelona?

Puedes optar por el que esté más cerca de ti, te convenga más por precio o disponga de mejores referencias y tratamientos.

Asimismo, las opiniones en redes sociales te ayudarán a hacerte una idea de su servicio y la calidad que ofrece a los clientes.

Masajes a domicilio, ¿es buena idea?

Barcelona cuenta con buenos masajistas a domicilio que ofrecen el servicio. Si tu dolencia te impide salir de casa, existen algunos centros de masajes o especialistas que practican masajes a domicilio, sobre todo en las grandes ciudades.

Esto es especialmente recomendado para aquellas personas que no pueden desplazarse.

¿Cuánto dura y cuesta un masaje?

En término medio, un masaje suele durar unos 60 minutos; y el precio medio oscila entre los 40 y los 60 euros. Siendo unos 20 euros el precio más habitual de los masajes baratos.

En el caso de los masajes a domicilio, la duración varía entre 30 minutos y 1 hora, estando el precio entre los 15 euros y los 60 euros.

Barcelona

Es una ciudad cosmopolita de Cataluña, llena de arte y arquitectura, gracias entre otros a Dalí, Gaudí, Miró o Picasso. Pero no sólo es una potencia cultural, también lo es comercial, financiera y turística.
Situada entre el mar y la montaña, a orillas del Mediterráneo, cerca de las hermosas playas de la Costa Brava y Costa Dorada.
Al ser una de las ciudades más grandes de España ofrece gran variedad de ocio, actividades y negocios de toda índole, con las que poder satisfacer cualquier necesidad.
Soluciones a infinidad de planes y necesidades que se pueden llevar a cabo tanto en su núcleo urbano como en sus alrededores.

Distritos y principales barrios de Barcelona

Ciutat Vella: La Barceloneta, el Raval, el Gòtic y Sant Pere, Santa Caterina y La Ribera
L’Eixample: Sagrada Familia, el Fort Pienc, la Dreta de l’Eixample, la Antiga Esquerra de l’Eixample, la Nova Esquerra de l’Eixample y Sant Antoni
Sants: la Marina, Poble sec, Sants y Hostafrancs.
Les Corts: Les Corts, La Maternitat y Sant Ramón y Pedralbes
Sarrià-Sant Gervasi: Galvany, la Bonanova, Sarrià o el Tibidabo
Gràcia: Camp d’en Grassot i Gràcia Nova, la Salut, el Coll, Vallcarca y Penitents
Horta-Guinardó: El Guinardó, Can Baró, el Carmel, Montbau, la Teixoneria y la Vall d’Hebrón
Nou Barris: Canyelles, Roquetes, la Prosperitat, la Trinitat Nova, Torre Baró, Vallbona y Ciudad Meridiana
Sant Andreu: La Sagrera, Trinitat Vella y Can Baró
Sant Martí: El Besòs, el Clot, Poble Nou o la Villa Olímpica

¿Qué ofrece Barcelona para mejorar tu salud y bienestar? Actividades para disfrutar.

A la hora de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, Barcelona es una de esas ciudades sin límites en su oferta. El bienestar se respira en cada esquina, sea en sus parques o en su numerosos centros o gimnasios.
Puedes relajarte en sus numerosos hoteles saludables con spa, dándote un masaje o tratamiento de estética y belleza. O en uno de sus muchos centros de bienestar, que abarcan desde sesiones o clases de Mindfulness, Yoga, Pilates o Reiki.
Si necesitas profesionales cualificados o clínicas, cuentas con los mejores psicólogos, coach, nutricionistas, podólogos, fisioterapeutas, etc.
En cuanto a terapias naturales o alternativas, también podrás encontrar una oferta muy completa: acupuntura, hidroterapia, ayurveda, homeopatía, etc.
Pero si Barcelona es apreciada por algo es por su gastronomía y su famosa comida mediterránea, conocida en todo el mundo. Adicionalmente cuenta con multitud de restaurantes saludables, ecológicos, veganos y vegetarianos. También abarca establecimientos con comida Raw food, y locales de comida Macrobiótica, una de las últimas tendencias en alimentación saludable.
En cuanto a ocio, puedes visitar la Basílica de la Sagrada Familia, el Park Güell, el Barrio Gótico, La Rambla. Pero si lo que quieres es ocio activo y ejercitarte, nada mejor que un buen paseo por sus preciosos parques, o disfrutar de la oferta de los múltiples y diversos gimnasios de Barcelona, con gran variedad de actividades Fitness; como el Crossfit. Y si prefieres la montaña, también dispones de agradables planes de trekking o escalada, que puedes combinar con excelsos campos de golf, cuidados hasta el mínimo detalle.
Las compras en Barcelona es otro de sus reclamos. Además de los grandes comercios y famosas marcas de ropa, existe también un gran número de pequeñas tiendas orientadas al bienestar: herbolarios, tiendas ecológicas, deportivas, estética, etc.
Una ciudad con encanto para descubrir y que tiene mucho más que ofrecer de lo que parece a simple vista.