El skyr es un derivado lácteo que se ha puesto muy de moda en el mundo fitness. Aunque se consuma como un yogur, se trata más bien de un queso freso batido. El skyr tiene…
Normalmente, cuando sufrimos cualquier tipo de dolor, solemos recurrir a los fármacos. Pero existen otras alternativas más naturales para aliviar el dolor menstrual sin necesidad de recurrir a los medicamentos. ¿Qué es el dolor menstrual?…
El sueño es un factor que interviene de manera directa en nuestra salud. Dormir bien y descansar es fundamental para que nuestro organismo funcione perfectamente. Vamos a ver una serie de trucos para dormir profundamente…
La flacidez en los brazos es algo que suele preocupar cuando se acerca el verano. Muchas personas no tienen tiempo para acudir al gimnasio o no les apetece ir por diversos motivos. Esto no es…
El té de kombucha es originario de China y se ha convertido en la bebida de moda en todo el mundo. A esta bebida se le han atribuido numerosas propiedades y beneficios, aunque también cuenta…
La alergia a las mascotas es algo muy común hoy en día. Muchas personas tienen alergia a los animales, sobre todo a los gatos y a los perros, y hay quienes desarrollan esa alergia cuando…
A la hora de perder peso, lo primero que queremos conseguir es un vientre plano. Quemar la grasa del vientre no es tarea fácil y solo se consigue con la combinación de una alimentación saludable…
El desayuno es considerado como la comida más importante del día. Por este motivo, hay que tener muy en cuenta qué es lo que vamos a comer para afrontar el resto del día con energía.…
Muchas veces se asocia comer fuera de casa o viajar con comer mal, pero nada más lejos de la realidad. La dieta equilibrada y saludable que llevamos en casa puede trasladarse perfectamente a cualquier lugar…
